【レシピあり♪】ワタシを面倒な離乳食作りから救ってくれた○○でつくる野菜たち

赤ちゃんの離乳食が面倒くさい？野菜が嫌い？

麹×米粉でこどものアトピー改善

発酵ズボラごはんと米粉パン講師

長男小学校入学にあわせて

東京都から岡山県へ移住♥

杉野登子（すぎののりこ）です

初めましての方も

いつもご覧くださっている方も

ご覧いただき、ありがとうございます

アトピーやアレルギーで

お子さんの体質に不安があっても

毎日のお食事で

家族で一緒に

／

おいしいねー

＼

を叶える

未就学児3人子育て中でもできた

頑張らずとも続けられる

発酵食品の麹を使った暮らしのサポートや

パン好きも小麦を大幅カットできる

米粉パンのお教室をしています。

ワタシを面倒な離乳食作りから救ってくれた○○でつくる野菜たち

おかゆだけの離乳食を
卒業したころ、

お野菜やたんぱく質など
いろんな種類を考えなくちゃいけなくて

離乳食作りが
どんどん面倒になってきませんか

離乳食も作らなきゃだし、
大人ごはんも用意しなきゃで
頭の中は大混乱

お粥は炊飯器で炊いて
冷凍ストックしておけばよかったのに
そうもいかない・・・

あぁぁぁぁぁー
毎日たいへんだぁー

そう思って
心が折れそうになっていたのは
7年前のワタシです

（生まれたての長男くん）

そぉーんなとき、
ひらめきました

／
お粥みたいに
野菜も炊飯器で炊けるんじゃない？
＼

調べてみたら
炊飯器でほったらかし蒸し野菜が
できるって

か・い・て・るー

神様が降りてきたのかと思いました

さっそく少しのお水と
お野菜をいれて
早炊きモードでスタート

ピピーッ

炊飯器をあけてみたら
で・き・て・るぅー

（イメージです♪）

お水と一緒に炊いただけだから
お野菜の味がしっかりして

お・い・し・い

しかも、柔らかくてホクホク

ほんとうに炊飯器で
ほったらかしで

離乳食にぴったりの
蒸し野菜ができちゃいました

それからはこの
炊飯器お野菜が手放せなくなっている
スギノです

ワタシを面倒な離乳食作りから救ってくれたのは
炊飯器でつくる野菜たち

でした

簡単すぎますが、
レシピを書きますので
試してみて頂けると嬉しいです

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＼ほったらかし／
炊飯器むしやさい

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◉材料◉
お好きな野菜

◉作り方◉
①野菜を炊飯器に入る大きさに切る
②200㎖のお水を入れる
③早炊きモードで炊飯スタートする

※炊飯器の種類によってお水の量は調整してください
※炊飯終了後も野菜がまだ固かったら
柔らかくなるまで保温してください