続けることの難しさ 5 | 西洋館多摩センター のぼり整骨院のブログ

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ココリア多摩センター6階レスランフロアにあるお店.
やりたいことが出来る身体作りをサポートします!
カラダについて役立つ情報も定期的に発信しています。


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最近24時間営業のフィットネスジムが増えているようです。

 

24時間いつでも利用できて会費も安いという点が人気の理由口笛

 

会費は立地によって設定が違うというのも斬新なコンセプトですねひらめき電球

 

大手のフィットネスジムのような多彩なプログラムやジャグジー、サウナといった

設備やサービスは不要だと思っている方にはオススメしますグッド!

 

安くていつでもできる=続けられる可能性が高い。これ大事ですビックリマーク

 

でも『安くていつでも』を突き詰めれば家トレになりますねウインク

 

工夫次第で家でも効果的に鍛える事は可能ですが、それを学ぶ為に

 

まずはちゃんとしたトレーナーが常駐している所で筋トレを始めた方が

 

良いと思いますニコニコ

 

涌井

 

 

 

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