苦しみを喜びに変える有酸素運動

ある著書でニーチェ哲学は人生の苦しみを喜びに変える有酸素運動だと言っていました。何か足りない。誰も解ってくれない。必要とされていない。腹が立つ。悲しい。辛い・・・人生には大変なことが一杯。それでもそんな苦しみが喜びに変わる・・筋肉を鍛えている時は苦しいけれどパワーアップした肉体になれば、エネルギーが満ちあふれるように。