10月13日 水曜日


起床時 

両腕全体のだるさ 身体全体の痛み 背中肩甲骨のだるさ

動悸 吐き気 


命の母 エクオールと和漢

ルテイン


今日は半年ぶり!に美容室いってきました✂


土曜日、次女ちゃんの七五三なので

さすがにボサボサ頭はまずいと思い行ってきましたねー


体調崩してから、本当に美容院が苦手になって💦

動悸とザワザワじっとしてられない感じ


今日


も🍬なめて心臓バクバク落ち着かない汗


パニック障害の友達に聞いても

みんな同じ感じ


事情を話して慣れるまでその美容室に通うか

1000円カット✂でパパっと終わらすかの二択らしいです


私はシャンプーなしで近所の美容院に通っています

今の所は3回目


パニック障害、不安障害らしきものを発症してからは

3回しか美容院行ってないって事ぐすん


小さな美容院で美容師さんもみんなママさん美容師さん


ここは働くママプロジェクトがある場所で

働くママさんは小さなお子さんを預ける事が

できるみたい✨


場所もクラファンで💴募って

リノベーションしてできた


日替わりのカフェがあったり、フリースペースで

いろいろな催し物ができたり

ステキな場所ですほっこり


ママさん美容師さん、お話したら子どもが同じ齢キラキラ

修学旅行のお話したりして後半はリラックスできました


本当はカラーとかやりたいんだけど

カットだけで限界な私


次回こそはカラーシャンプーお願いしたいアップ


午後は学校に役員の仕事で行ってきました〜

人と話してる時は動悸とか気にならないんだよなにやり


やっぱ一人でいろいろ考えすぎなのがいけないのかしら


役員のお母さんたちも私より小さいお子さんいても

みーんなお仕事してるし焦るわぐすん


いつもより疲れたみたいで

次女ちゃんより先に寝ちゃったみたいzzz







楽天ROOMはじめてみました
よかったらのぞいてみてください流れ星





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