10月7日 木曜日


起床時 

両腕全体のだるさ 身体全体の痛み 背中肩甲骨のだるさ

動悸 吐き気 下腹部痛 腰痛


久しぶりに新しいサプリをのむことにしました


9月に発売されたらしい 


小林製薬


 命の母 エクオールと和漢のサプリ



一世紀以上女性を支えてきた命の母シリーズ

私が不足しているエクオールに
高麗人参が入ってる❢

命の母Aなどに比べると
漢方成分入りだからか特有の匂いがあります

しばらくのんでみますおねがい

夜10時過ぎに大きな地震がありましたガーン


3.11以来の震度5で


次女ちゃんは寝たまま、長女ちゃんは起きて

次女ちゃんにくっついていましたあせる


物が落ちる等の被害も何もなかったですが

都内は水害があったようであせる

もっと大きな地震が起きたらこのへんもそうなるのかなガーン


お風呂に水を貯めて防災グッズを見直して

飲料水だけAmazonでポチりました

 

 

熊本地震は二日後の夜中に本震が起きたそうです


一週間は気をつけようと思います



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楽天ROOMはじめてみました
よかったらのぞいてみてください流れ星





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