産後のうきわっぱら解消!体と心のソコから幸せになる♡【あんどYOGA】

産後のうきわっぱら解消!体と心のソコから幸せになる♡【あんどYOGA】

こんにちは!
海老名市在住ヨガ講師の「かーちゃん」こと、
のぐちかなこです。

ヨガで『体と心のソコから幸せになる』コツを
書いていきます♪( ´▽`)

▼あんどYOGAホームページ▼
https://andoyoga.com/


テーマ:
こんにちは!
 
海老名市在住ヨガ講師
【あんどYOGA】主催
のぐちかなこです。

昨日ネッツトヨタ湘南 海老名店にて
キャンドルデトックスヨガ
を開催しましたキラキラ


いつもと違う場所
いつもと違う明かり

ヨガが日常のよいアクセントになって
皆さんが心身デトックスできますようにと
願いながらのレッスンでした。

終わってから
「すごくよかったですビックリマーク
「楽しかった音譜
「今度は中学生の娘も
連れてきてよいです!?
と嬉しいご感想をいっぱい頂きましたラブ


さて、視点を変えて
ヨガインストラクターとしてのこぼれ話を…チュー

今回のレッスンの為に
はりきってキャンドル型ライトを買った私ラブ
「せっかくだから最初から照明を落として
キャンドルを際立たせようキラキラ
音楽も静かな曲で…」

と思っていましたが

諸事情で
煌々とした電気ひらめき電球
ディズニーランド並みにポップな音楽音譜
という想定外な状況でレッスンスタート

一瞬「どうしようあせる」と焦りましたが
「この状況に合わせて
ハッピーなレッスンにしちゃえ!」
と気持ちをスイッチアップ

最初の仰向けポーズから
元気にインストラクション爆笑

レッスンがピークを越える頃には
照明や音楽が調節できるようになり

最後は明かりを落として
シンギングボウルの響きの中シャバーサナ


偶然と必然がうまくブレンドされて
素敵なレッスンになりました

どうやらこれが
『予定通り』のレッスンだったようですウインク



ネッツトヨタ湘南 海老名店では
他にも素敵なレッスンがいっぱい!!

夜の海老名へ
ぜひぜひ遊びにいらしてください流れ星

ネッツトヨタでのヨガ情報は
ヨガインストラクター優さんのブログへ下差し

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こんにちは!
 
海老名市在住ヨガ講師
【あんどYOGA】主催
のぐちかなこです。


現在FIRST SHIPにてRPYT85

(マタニティヨガインストラクター養成講座)

開催中ですアップ


私は講座内のデモレッスンや解説を

担当させていただいておりますラブ


1日約8時間×10日間!!

たっぷり時間はあるはずなのですが

好きなことについて話していると

「あっ」という間目


上差し解説で描いた絵です。髪の毛少ない(笑)



知識と実践。

そしてヨガと日常生活。


それぞれを繋いでいきたいです。



4/25(木)・5/16(木)には

ヨガインストラクター向け

マタニティヨガ体験WS

開催決定しましたラブラブ


「もし妊婦さんがレッスンに参加したら

どうしたらよいかわからないあせる


そんな不安があるインストラクターさんに

おススメです音譜


詳細は開催スタジオ

『ソルルナ』ホームページをご覧ください下差し

★こちらから★



これからも
ヨガで体と心のソコから幸せになるコツ
お伝えしていきます♪( ´▽`) 
 
ハートかーちゃんによる出張ヨガも承ります
 
▼あんどYOGAホームページ▼
こんにちは!
 
海老名市在住ヨガ講師
【あんどYOGA】主催
のぐちかなこです。



現在募集中の

ヨガインストラクター向け

マタニティヨガ体験WS


詳細は前回のブログをご覧ください♪



今日はワークショップを担当する

2人の講師について紹介しますニコニコ



〈講師紹介〉


星のぐちかなこ星



大手ヨガスクールRYT200・RPYT85

ヨガインストラクター養成講座担当講師。

わかりやすく噛み砕いた解説と

親しみやすいキャラクターが好評音譜

三姉妹の母。




星伊藤ひとみ星



某大手フィットネスクラブで長年

インストラクターを務めた後に

ヨガスタジオソルルナをオープンから

牽引するスタジオマネジャーキラキラ

2児の母。



2人ともマタニティヨガレッスンを

現役で担当中ビックリマーク


ワークショップでは

マタニティヨガレッスンを体験する他に、

講師の知識やそれぞれの妊娠経験を

踏まえて解説も行いますひらめき電球


「マタニティヨガを通信講座で学んだから、

リアルにレッスンを体験してみたい。」


「妊婦さんが参加するレッスンでは

何に気をつけたらよいか知りたい」


「妊婦さんがレッスンに参加したら

『無理しないで』しか言えない…」


そんな方にオススメです!!


〈開催日時〉

①4/25(木)10:00〜12:30

 ②5/16(木)10:00〜12:30

各回 6名限定ベル


お申し込みは

ヨガスタジオ ソルルナまでウインク

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