まず、の、目標は、
７月６～７日の海講習までに、
丈夫な下半身を作るってことで、
なんと、協力者が！
めぐまれてます。
ありがたいです。
感謝です。
体のケアは、きぶな鍼灸接骨院トレスのいんちょーがしてくれてます。
週に２回ぐらい通ってるんだけど、
肩と腰をみてもらいながら、アドバイスをいただいてます。
体の事とか、飲食物のこととか、いろいろ。
疲労が強いときには、全身もみもみしてくれます。
そして、
バイト先のスポーツ施設でいつも他愛のない話をしてかまってくれている、
筋肉好きのお兄さん（社員さんで）が、真剣に相談にのってくれて、
トレーナーの方も呼んでくれて、３人でお話。
さっそく今日はメニューづくりのためのカウンセリングと、
身体検査・・・いや、様子をみてもらったのです。
平日毎日、夜、トレーニングすることになりました。
泳ぐのは、たまに、ちょこっとだけにして、
筋力を付けることを始めるんだ。
７月までのトレーニングの計画を立ててくれるんだ。
ありがとう。
ああ、ほんとに恵まれていることよ。
今日は軽く体をならしていく程度で、
マシン３種類使ってきました。
明日も、行ってくるんだー。
６月２日まで、バイト休みなんだ。
４週間（28日まで）しか、スクールないから。
お昼ごろトレーニングに行ってきたんだけど、
家に帰ってご飯食べて、教本見てたら眠くなって・・・
その場で転がって、ぐっすり昼寝できた。
こんなきもちのいい昼寝、久しぶりだなぁ。
昨日、ランニング行ったし、今日、少しがんばってきたし、
いい疲れだ。
体使うの、好きなんだな～。
ってことで、協力してくれる人、応援してくれる人のためにも、
全力をつくします。
おーいぇ～い！
6月23日に、横浜国際でマスターズの大会があるってのに、
練習していない。
泳ぐことよりも、やりたいことのために体づくりをしなくちゃならないんだ。
今日は夜、走ってきた。
どんだけ走ったかな～と、googleマップでルート検索。
約４キロね。
家に帰る頃、少しだけ膝が痛くなったけど、まあまあ、調子よく走れた。
明るいうちは、どうも人目が気になって走るのに抵抗がある。
夜遅くがいい。
いつも車で通り過ぎてた歩道橋。
のぼってみた。
こんなになってたの～？
ちょっと感激。
３往復もしてしまった。
ずーっと前に、短距離がんばる時に履いてたシューズ、
今日は裸足の感覚に近いほうがいいなって思って、
久しぶりに引っ張りだして使った。
履き心地いい。きもちー。
明日はジムに行く。
ぜんぜん泳がないのもなぁ・・・。
マシンでトレーニングした後、かるーく、水に入ろうかな。
癒しのためにね。
って、なんで陸トレ中心にしたかって、
それを書こうと持ってブログを開いたのだ。
んとね～、
ことの経緯をささっと書いておこうかな。
５年前に、その頃所属してたスイミングスクールの校長に、
日赤の水安救助員の資格取らないかって言われて、
言われることはなんでもはいはい聞いてたから、
その通り、取りに行ったのだ。
それはプールでの講習だったんだよね。
水安の先生たちのところ、とっても居心地が良かったんだよね。
なんだかよくわからないまま、奉仕団員としてお手伝い始めたんだ。
「指導員養成講習受けてみないか？」って先生に言われた。
言われると、はいはいと、引き受けちゃうんだよね。
指導員目指すのか～・・・大変だぁ。
・・・と、思いながら、必要な資格を取得したんだ。
救急法と水安Ⅱ（海での講習）
そしてね、先生が個人的にプールで指導してくれたり、
苦手なロープの結び方を教えてくれたり、
たくさんお世話になったんだ。
だから、がんばって、学科も覚えようと、毎日教本を読んでた。
体力づくりもしてた。
指導員養成講習、行くぞ！
って思って、もうすぐ申し込み・・・・
って時にね、
乳がんになっちゃったんだ。
いろんなことあきらめたわけ。
泳ぐのも、ボランティアも、ぜーんぶ、あきらめたんだ。
だって、復帰できるなんて思ってなかったもの。
術後治療の抗がん剤が終わって、先生から入水の許可がでたんだ。
あきらめたんだけど、入っていいって先生が言うから、
また、泳ぎ始めちゃったわけ。
７か月ぶりに入ったプールの水の冷たさ、忘れられないよ～。
気持ちよかったな～。
で、何事もなかったように、
ま、筋力体力戻すのに、すっごくがんばったけどね、
でも好きなことだから、夢中になって、すぐにタイムも戻った。
日赤の資格は３年で継続研修を受けないとだめなのね。
そしてね、３年目だから～～～って思ってた年、
震災。
震災で継続研修が受けられなかった人は、次の年でもいいっていうことだったんだ。
だから、そうしようと思ってたのだよね。
それがね、スキーで転んで、前十字靱帯切っちゃったのね。
それが去年。
継続研修の時は、手術前で膝がガクガクしてた時。
あ～あ。
手術して、動けるようになってから、ちょびちょびっと、
水安のお手伝いしてたんだ。
でもね、資格、切れちゃってるからね～・・・
と、いうわけで、奉仕団を続けたいから、
つい先日、水安Ⅰ（プールでの講習）を最初から受け直したんだ。
３日間。疲れたよ～。
その時に、５年前と同じように、「指導員養成講習行かない？」って言われて。
えええ？？？
奉仕団だけ続けるつもり、それだけのつもりだったのに、
指導員目指すのか～・・・。
水安Ⅱ（海）の資格も切れてるから、撮り直さなくちゃならないよ。
救急法もだ。
で、５日間のものすごくヘビィな指導員養成講習か～。
どうしたらいいんだ～。
言われてから戸惑ったよ。
だって、５年前だってきつかった海講習、受ける体力あるかいな？
膝は大丈夫かいな？
砂浜、駆け足、海の中泳いで救助して、溺者役の人を砂浜引きずるんだよ。
なんて考えてたら、海講習が楽しかったこと、思い出したんだよね。
私、プールも好きだけど、海、大好きだから。
それとね、思ったのが、
先生達にお世話になってるんよ。
そのまんまだったんよね。
恩返しがしたいわけ。
指導員になって、先生達と活動がしたいんだ。
お手伝いしたい。
私の得意で好きなことだからね、生かさないとね。
生まれて育って、大人になって、
何にも役にたたないままじゃ、そんな人生いやだもの。
たくさんの人に助けられて、今まで生きてるわけ。
だから、私からも、何か発信しなくちゃだめだと思うのね。
そんな感じで、
こんどこそ、挑戦するぞ！って思ったんだ。
７月６～７日、海で救助員Ⅱ養成講習があるんだ。
行ってくる。
その前に、海で駆け回れるぐらい、
人を運べるぐらいの体を作らないとならないわけ。
で、話がもどる。
泳いでる時間も、陸トレにあてようってことになったのね。
いろ～んな思いがあるわけよ。
ただ、資格を取得するだけのこと、
では、ないんだよね。私にとってはね。
濃ゆい思い入れがあるわけさ。
さて、こんどこそ。
覚悟を決めて、トレーニングと学科の勉強、
がんばるんだ。
練習していない。
泳ぐことよりも、やりたいことのために体づくりをしなくちゃならないんだ。
今日は夜、走ってきた。
どんだけ走ったかな～と、googleマップでルート検索。
約４キロね。
家に帰る頃、少しだけ膝が痛くなったけど、まあまあ、調子よく走れた。
明るいうちは、どうも人目が気になって走るのに抵抗がある。
夜遅くがいい。
いつも車で通り過ぎてた歩道橋。
のぼってみた。
こんなになってたの～？
ちょっと感激。
３往復もしてしまった。
ずーっと前に、短距離がんばる時に履いてたシューズ、
今日は裸足の感覚に近いほうがいいなって思って、
久しぶりに引っ張りだして使った。
履き心地いい。きもちー。
明日はジムに行く。
ぜんぜん泳がないのもなぁ・・・。
マシンでトレーニングした後、かるーく、水に入ろうかな。
癒しのためにね。
って、なんで陸トレ中心にしたかって、
それを書こうと持ってブログを開いたのだ。
んとね～、
ことの経緯をささっと書いておこうかな。
５年前に、その頃所属してたスイミングスクールの校長に、
日赤の水安救助員の資格取らないかって言われて、
言われることはなんでもはいはい聞いてたから、
その通り、取りに行ったのだ。
それはプールでの講習だったんだよね。
水安の先生たちのところ、とっても居心地が良かったんだよね。
なんだかよくわからないまま、奉仕団員としてお手伝い始めたんだ。
「指導員養成講習受けてみないか？」って先生に言われた。
言われると、はいはいと、引き受けちゃうんだよね。
指導員目指すのか～・・・大変だぁ。
・・・と、思いながら、必要な資格を取得したんだ。
救急法と水安Ⅱ（海での講習）
そしてね、先生が個人的にプールで指導してくれたり、
苦手なロープの結び方を教えてくれたり、
たくさんお世話になったんだ。
だから、がんばって、学科も覚えようと、毎日教本を読んでた。
体力づくりもしてた。
指導員養成講習、行くぞ！
って思って、もうすぐ申し込み・・・・
って時にね、
乳がんになっちゃったんだ。
いろんなことあきらめたわけ。
泳ぐのも、ボランティアも、ぜーんぶ、あきらめたんだ。
だって、復帰できるなんて思ってなかったもの。
術後治療の抗がん剤が終わって、先生から入水の許可がでたんだ。
あきらめたんだけど、入っていいって先生が言うから、
また、泳ぎ始めちゃったわけ。
７か月ぶりに入ったプールの水の冷たさ、忘れられないよ～。
気持ちよかったな～。
で、何事もなかったように、
ま、筋力体力戻すのに、すっごくがんばったけどね、
でも好きなことだから、夢中になって、すぐにタイムも戻った。
日赤の資格は３年で継続研修を受けないとだめなのね。
そしてね、３年目だから～～～って思ってた年、
震災。
震災で継続研修が受けられなかった人は、次の年でもいいっていうことだったんだ。
だから、そうしようと思ってたのだよね。
それがね、スキーで転んで、前十字靱帯切っちゃったのね。
それが去年。
継続研修の時は、手術前で膝がガクガクしてた時。
あ～あ。
手術して、動けるようになってから、ちょびちょびっと、
水安のお手伝いしてたんだ。
でもね、資格、切れちゃってるからね～・・・
と、いうわけで、奉仕団を続けたいから、
つい先日、水安Ⅰ（プールでの講習）を最初から受け直したんだ。
３日間。疲れたよ～。
その時に、５年前と同じように、「指導員養成講習行かない？」って言われて。
えええ？？？
奉仕団だけ続けるつもり、それだけのつもりだったのに、
指導員目指すのか～・・・。
水安Ⅱ（海）の資格も切れてるから、撮り直さなくちゃならないよ。
救急法もだ。
で、５日間のものすごくヘビィな指導員養成講習か～。
どうしたらいいんだ～。
言われてから戸惑ったよ。
だって、５年前だってきつかった海講習、受ける体力あるかいな？
膝は大丈夫かいな？
砂浜、駆け足、海の中泳いで救助して、溺者役の人を砂浜引きずるんだよ。
なんて考えてたら、海講習が楽しかったこと、思い出したんだよね。
私、プールも好きだけど、海、大好きだから。
それとね、思ったのが、
先生達にお世話になってるんよ。
そのまんまだったんよね。
恩返しがしたいわけ。
指導員になって、先生達と活動がしたいんだ。
お手伝いしたい。
私の得意で好きなことだからね、生かさないとね。
生まれて育って、大人になって、
何にも役にたたないままじゃ、そんな人生いやだもの。
たくさんの人に助けられて、今まで生きてるわけ。
だから、私からも、何か発信しなくちゃだめだと思うのね。
そんな感じで、
こんどこそ、挑戦するぞ！って思ったんだ。
７月６～７日、海で救助員Ⅱ養成講習があるんだ。
行ってくる。
その前に、海で駆け回れるぐらい、
人を運べるぐらいの体を作らないとならないわけ。
で、話がもどる。
泳いでる時間も、陸トレにあてようってことになったのね。
いろ～んな思いがあるわけよ。
ただ、資格を取得するだけのこと、
では、ないんだよね。私にとってはね。
濃ゆい思い入れがあるわけさ。
さて、こんどこそ。
覚悟を決めて、トレーニングと学科の勉強、
がんばるんだ。
おととい、日曜日、
赤十字水上安全法救助員講習会だった。
３日間のうちの第１日目。
あとの２日は次の土・日。
手伝い・・・
なんだけど、
実は救助員の期限が切れている。
更新の年が震災のあった年で、継続研修がなかったんだ。
つぎの年に受ければ良かったんだけど、
それが・・・靭帯切ってたんだな～。
だめだったわけ。
で、今年。
継続研修だけだったら良かったのにね。
最初から全部受け直し。
ま、でも、初めて受ける人に比べたら、
要領がわかってるし、経験もあるしで、
「ああ、大変」ってだけのことなんだけれども。
そりゃ、大変よ。この歳で、きついよ。
受講するけれども、奉仕団員としてお手伝いもするわけ。
お手伝いしながらの講習会参加。
この講習会は、「水上安全法Ⅰ」なのね。
プールでやる講習。
これに受かったら、自然領域での救助員の資格も取れるの。
「水上安全法Ⅱ」っての。
海での講習。
シュノーケルとかレスキューボードとか使って
救助や捜索の方法を覚えるの。
人を抱えて、砂浜引きずって運ぶのがたーいへん。
泳いで疲れた足で、砂浜だよ。重い重い。
とにかくハードな養成講習だわよ。
その資格も取ったんだけどね、
ざんね～ん。
それも期限が切れちゃったんだよね。
受け直せばまた取得できるんだけど、
この足じゃ、もう、無理だと思うよ。
砂浜を駆け足で海に入ってって、泳いで、救助して、
砂の上連れて戻るっての、何度も何度もやるんだよ。
無理だなぁ。
せっかくくっついた靭帯、もう、壊したくないもの。
あ～～～～～
でもなんだか悔しいなぁ。
また海講習受けたいなぁ。
予定がくるった。
水安Ⅰ取った。
水安Ⅱ取った。
救急法も取った。
指導員の資格、受けるつもりだった。
残念。無念。
と、いうことで、
水安Ⅰの奉仕団員として、お手伝いしてゆきます。
今日、夜泳いできたんだ。
今度、実技試験で潜行25mってのがある。
壁キックのスタートは無し。
浮いたところから潜って25m。
そんなことしばらくしてなかったから、
どうだろか～～・・・と思いながら、
今日、やってみた。
おお、問題なーし。
気持よくプールの底ギリギリをツーーーっと進めた。
しかしな・・・
今度実技講習をやるプールって水温低いんだよね。
冷えるのにはきびしいお年頃なんだよね。
それだけが不安なのよね。
なーんてね、
ぐだぐだ言っても、やるときはビシッとやっちゃうのです。
そういう私なのです。
問題なしよ。
乗り切るぞー！をーー！！
ところで今日の練習。
キックを強化しようと思って、
フィンキック50m×12（1.10) やった。
どんだけ疲れるか～と思ったけれども、
なんだかそんなに・・。
効いてるんかな。
ま、続けてみよう。
次の大会まで１か月となりました。
横浜国際 長水路。楽しみ～ぃ！
そろそろ始動。
練習始めるよ。
赤十字水上安全法救助員講習会だった。
３日間のうちの第１日目。
あとの２日は次の土・日。
手伝い・・・
なんだけど、
実は救助員の期限が切れている。
更新の年が震災のあった年で、継続研修がなかったんだ。
つぎの年に受ければ良かったんだけど、
それが・・・靭帯切ってたんだな～。
だめだったわけ。
で、今年。
継続研修だけだったら良かったのにね。
最初から全部受け直し。
ま、でも、初めて受ける人に比べたら、
要領がわかってるし、経験もあるしで、
「ああ、大変」ってだけのことなんだけれども。
そりゃ、大変よ。この歳で、きついよ。
受講するけれども、奉仕団員としてお手伝いもするわけ。
お手伝いしながらの講習会参加。
この講習会は、「水上安全法Ⅰ」なのね。
プールでやる講習。
これに受かったら、自然領域での救助員の資格も取れるの。
「水上安全法Ⅱ」っての。
海での講習。
シュノーケルとかレスキューボードとか使って
救助や捜索の方法を覚えるの。
人を抱えて、砂浜引きずって運ぶのがたーいへん。
泳いで疲れた足で、砂浜だよ。重い重い。
とにかくハードな養成講習だわよ。
その資格も取ったんだけどね、
ざんね～ん。
それも期限が切れちゃったんだよね。
受け直せばまた取得できるんだけど、
この足じゃ、もう、無理だと思うよ。
砂浜を駆け足で海に入ってって、泳いで、救助して、
砂の上連れて戻るっての、何度も何度もやるんだよ。
無理だなぁ。
せっかくくっついた靭帯、もう、壊したくないもの。
あ～～～～～
でもなんだか悔しいなぁ。
また海講習受けたいなぁ。
予定がくるった。
水安Ⅰ取った。
水安Ⅱ取った。
救急法も取った。
指導員の資格、受けるつもりだった。
残念。無念。
と、いうことで、
水安Ⅰの奉仕団員として、お手伝いしてゆきます。
今日、夜泳いできたんだ。
今度、実技試験で潜行25mってのがある。
壁キックのスタートは無し。
浮いたところから潜って25m。
そんなことしばらくしてなかったから、
どうだろか～～・・・と思いながら、
今日、やってみた。
おお、問題なーし。
気持よくプールの底ギリギリをツーーーっと進めた。
しかしな・・・
今度実技講習をやるプールって水温低いんだよね。
冷えるのにはきびしいお年頃なんだよね。
それだけが不安なのよね。
なーんてね、
ぐだぐだ言っても、やるときはビシッとやっちゃうのです。
そういう私なのです。
問題なしよ。
乗り切るぞー！をーー！！
ところで今日の練習。
キックを強化しようと思って、
フィンキック50m×12（1.10) やった。
どんだけ疲れるか～と思ったけれども、
なんだかそんなに・・。
効いてるんかな。
ま、続けてみよう。
次の大会まで１か月となりました。
横浜国際 長水路。楽しみ～ぃ！
そろそろ始動。
練習始めるよ。
5日の大会が終わってから、
ずーっと練習してなかった。
バイトでは入水してたけど、泳ぎはしないからね。
水中ウォーキング１時間分ぐらいと、
ヘッドアップクロールを100m分ぐらいはやったことになるかな。
そんなもんだった。
水の中に入るのは好きだけど、
辛いことはしたくないからね。
だから、ずっと練習を続けてるわけではないのだ。
そんなわけで、
今日はひっさしぶりにまじめに練習をしてみた。
いや～、疲れるわぁ。
ウォーミングアップでへとへとよ。
キックもプルもタイムが落ちてたね。
かなりのヘナチョコオヨギになってたから、
スピードでないんで、
ドリルやった後のスイムは100m×6本。
これでちょいと体をもどそうってわけで。
もうすぐ、日赤水安の講習会がある。
だからねぇ、
「逆あおり」と「巻き足」と「立泳ぎ」の練習をしてみた。
してみたら・・・
やばい！
術後もうすぐ１年。
がんばって筋力もどしたんだけどね。
バタ足をするチカラは、充分ついたと思う。
がしかし、あおり足に使うチカラが、ヘナヘナ。ホニョホニョ。
困った。
25m×6本、逆煽り、右向き左向き、両方練習。
足、パンパン。
あららぁ。
明日も練習しておこう。
靭帯に負担がかかる方向へのキックだったから、
ずっと平泳ぎのキックとか、避けてたんだよね。
こりゃ、たいへんだぁ。
ずーっと練習してなかった。
バイトでは入水してたけど、泳ぎはしないからね。
水中ウォーキング１時間分ぐらいと、
ヘッドアップクロールを100m分ぐらいはやったことになるかな。
そんなもんだった。
水の中に入るのは好きだけど、
辛いことはしたくないからね。
だから、ずっと練習を続けてるわけではないのだ。
そんなわけで、
今日はひっさしぶりにまじめに練習をしてみた。
いや～、疲れるわぁ。
ウォーミングアップでへとへとよ。
キックもプルもタイムが落ちてたね。
かなりのヘナチョコオヨギになってたから、
スピードでないんで、
ドリルやった後のスイムは100m×6本。
これでちょいと体をもどそうってわけで。
もうすぐ、日赤水安の講習会がある。
だからねぇ、
「逆あおり」と「巻き足」と「立泳ぎ」の練習をしてみた。
してみたら・・・
やばい！
術後もうすぐ１年。
がんばって筋力もどしたんだけどね。
バタ足をするチカラは、充分ついたと思う。
がしかし、あおり足に使うチカラが、ヘナヘナ。ホニョホニョ。
困った。
25m×6本、逆煽り、右向き左向き、両方練習。
足、パンパン。
あららぁ。
明日も練習しておこう。
靭帯に負担がかかる方向へのキックだったから、
ずっと平泳ぎのキックとか、避けてたんだよね。
こりゃ、たいへんだぁ。
・・・って、
夏休みの宿題の作文のようなタイトルにしてみました。
娘んちがプールから直線距離３キロってことで、
前日入りして、GWっぽく旅行気分な、大会参戦でした。
タイトルに入れた「たのしかった」には、
いろいろありまして、「すごかった」も含まれます。
今日は箇条書きにしてみようと思います。
◯ 最寄りの駅から10分ぐらい歩いたんだけど、
階段だったり、じわーっと続く登り坂だったこと。
ま、結果、ウォーミングアップの時、足の動きが良くなった。
◯ さがみはらグリーンプール。でかい！広い！
更衣室入り口が「非常口？」のような狭い入り口から入り、階段を降り、
「楽屋裏？」のような構造で、ちょっと嬉しかった。
「関係者以外立ち入り禁止」風で、選手気分。
なんか、かっこよかった。
でも、チームが陣取った場所から遠い。歩く歩く。
◯ 長水路（50mプール）を２つにぶった切り、25m８コース×２面。
50mプールを横向きに使うの。
A面、B面（レコードを思い出す世代）、同時進行で大会が進む。
だから、大変。なにがって、召集！
25mの競技は、ほんの十数秒から20秒台。
そのレース中に、一組ずつ８人の召集をしなければならない。
役員さん、声枯れてた。
も～、召集場所、ごっちゃごちゃ。
◯ ↑ こんなだったところ、25mバタフライの競技に出たのね。で、泳ぎ終わって、
召集場所に急いで行ったの。すぐ、メドレーリレーだったから。
ぎょえ～～、
もう、その時にはリレーの召集が始まってて、
私らのチーム４人がそろった時には、もう、レースが始まる寸前！
ほんとだったら召集漏れで棄権のところ、待っててくれたんだな。
人にやさしいマスターズ！
「なに？なに？何コース？？？」
コースが分からないまま、空いてるコースに行って、
「いいんだよね？」
そんなドタバタなメドレーリレー。でも間に合ったわけで。
そんなスタートだったけど、銀メダルもらえた。（笑）
◯ エントリータイムはあてにならないマスターズ。
個人では25mバタフラと50mバタフライにエントリーしてたんだ。
スタートリスト見たら、私より速いエントリータイムの同じ年齢区分の人がたくさん。
あっちゃ～、今回はだめか～。と、ローカル大会メダルコレクターの私はガッカリ。
「も～、いいや。ちっ！」と投げていたところ、チームリーダーが、
「この大会は速い人がたくさん出てくるんだよ」だって。
なんだ～、それ、先に言ってよ～～。と、ブスブス、ブスくれ。
・・・・・
泳いでみたら、あらら？
25mバタフライ４位
50mバタフライ２位
フリーリレー４位
メドレーリレー２位
ってことで、あきらめていたところの喜びなので、とってもごきげん！
銀メダルふたっつ♪
◯ その個人２種目、どっちも「２コース」だったんだ。
同じく、どっちも「１コース」だった人と仲良く楽しいおしゃべりができた。
リラックスして挑めたわけ。
気さくな方でよかった。
家に帰ってから、FB見つけた。お友達に登録してもらえた。
いい出会いがありました。
今日、腰と肩のメンテナンスに行ってきたんだけど、
その時、駅から登り坂歩いたあと、膝が痛くなってきたこと言ったんだ。
そしたらね、
「登り坂でよかった」って。
下り坂だったら膝に衝撃が来るから、もっと痛くなってたかもって。
それに、下りじゃ、ウォーミングアップにならなかったって。
あのプールは、電車で行くことをおすすめする。（笑）
レースが終わって疲れたところ、駅まで歩くのか・・・
と、ヘトヘトになっていたところ、
車で来てたチームリーダーが、駅まで乗せてってくれた。
助かった～～。
たのしいゴールデンウィークでした。
次回、６月23日。横浜国際。
ちょっとの間、のんびりして、
ちょいと陸トレしてよう。
夏休みの宿題の作文のようなタイトルにしてみました。
娘んちがプールから直線距離３キロってことで、
前日入りして、GWっぽく旅行気分な、大会参戦でした。
タイトルに入れた「たのしかった」には、
いろいろありまして、「すごかった」も含まれます。
今日は箇条書きにしてみようと思います。
◯ 最寄りの駅から10分ぐらい歩いたんだけど、
階段だったり、じわーっと続く登り坂だったこと。
ま、結果、ウォーミングアップの時、足の動きが良くなった。
◯ さがみはらグリーンプール。でかい！広い！
更衣室入り口が「非常口？」のような狭い入り口から入り、階段を降り、
「楽屋裏？」のような構造で、ちょっと嬉しかった。
「関係者以外立ち入り禁止」風で、選手気分。
なんか、かっこよかった。
でも、チームが陣取った場所から遠い。歩く歩く。
◯ 長水路（50mプール）を２つにぶった切り、25m８コース×２面。
50mプールを横向きに使うの。
A面、B面（レコードを思い出す世代）、同時進行で大会が進む。
だから、大変。なにがって、召集！
25mの競技は、ほんの十数秒から20秒台。
そのレース中に、一組ずつ８人の召集をしなければならない。
役員さん、声枯れてた。
も～、召集場所、ごっちゃごちゃ。
◯ ↑ こんなだったところ、25mバタフライの競技に出たのね。で、泳ぎ終わって、
召集場所に急いで行ったの。すぐ、メドレーリレーだったから。
ぎょえ～～、
もう、その時にはリレーの召集が始まってて、
私らのチーム４人がそろった時には、もう、レースが始まる寸前！
ほんとだったら召集漏れで棄権のところ、待っててくれたんだな。
人にやさしいマスターズ！
「なに？なに？何コース？？？」
コースが分からないまま、空いてるコースに行って、
「いいんだよね？」
そんなドタバタなメドレーリレー。でも間に合ったわけで。
そんなスタートだったけど、銀メダルもらえた。（笑）
◯ エントリータイムはあてにならないマスターズ。
個人では25mバタフラと50mバタフライにエントリーしてたんだ。
スタートリスト見たら、私より速いエントリータイムの同じ年齢区分の人がたくさん。
あっちゃ～、今回はだめか～。と、ローカル大会メダルコレクターの私はガッカリ。
「も～、いいや。ちっ！」と投げていたところ、チームリーダーが、
「この大会は速い人がたくさん出てくるんだよ」だって。
なんだ～、それ、先に言ってよ～～。と、ブスブス、ブスくれ。
・・・・・
泳いでみたら、あらら？
25mバタフライ４位
50mバタフライ２位
フリーリレー４位
メドレーリレー２位
ってことで、あきらめていたところの喜びなので、とってもごきげん！
銀メダルふたっつ♪
◯ その個人２種目、どっちも「２コース」だったんだ。
同じく、どっちも「１コース」だった人と仲良く楽しいおしゃべりができた。
リラックスして挑めたわけ。
気さくな方でよかった。
家に帰ってから、FB見つけた。お友達に登録してもらえた。
いい出会いがありました。
今日、腰と肩のメンテナンスに行ってきたんだけど、
その時、駅から登り坂歩いたあと、膝が痛くなってきたこと言ったんだ。
そしたらね、
「登り坂でよかった」って。
下り坂だったら膝に衝撃が来るから、もっと痛くなってたかもって。
それに、下りじゃ、ウォーミングアップにならなかったって。
あのプールは、電車で行くことをおすすめする。（笑）
レースが終わって疲れたところ、駅まで歩くのか・・・
と、ヘトヘトになっていたところ、
車で来てたチームリーダーが、駅まで乗せてってくれた。
助かった～～。
たのしいゴールデンウィークでした。
次回、６月23日。横浜国際。
ちょっとの間、のんびりして、
ちょいと陸トレしてよう。