今までPMSって物理的な影響しか自覚してなかった。
例えば
お腹が痛い・頭が痛い
みたいな物理的に明らかに体調悪い…ってのは生理そろそろ来るんだなーってわかるけど
不安・イライラ・食欲増進・眠気
みたいな、誰にでもそんな日もあるさみたいな症状って
自分のもともとの性格で自分の意志が弱いせいなんだーて思ってて
PMSのせいだってあんまり信用してなかったし
ホルモンバランス？あんまパッとしないなーって思ってたけど
最近はけっこうひどくて
あぁ、これがPMSか…ってこの歳にしてやっと自覚した。
10日前くらいからフワッフワって黒い靄がかかるような感じ。
食欲もヤバくて、PMS時のごはんがめっっっっっちゃくちゃ美味しい！！！（しあわせかよ）
眠気も電池切れたように眠くって、入眠が本当にきもちいいいいい！！（しあわせかよ）
その時は幸せだけど、太るし、やることやれないしで
あとでツケがまわってくるんだ。。。
なにより嫌なのは躁鬱だなー。つらい。
ひとつ気にかかる事があるとずーーっとそればっか考えちゃう。
まぁ、どーしようもない愚痴日記。
ハーブティーとかのもかなぁ。