2024/03/06【腰痛予防におすすめ】猫背改善もできる太もも裏伸ばしストレッチ（上村ゆい） - エキスパート - Yahoo!ニュース腰痛の原因は、いくつかあります。その一つとして、太ももの裏の筋肉が硬いことがあげられます。もも裏の筋肉が硬くなると、骨盤が後ろに傾いて腰が引っ張られてしまうので、しっかりとほぐして腰痛予防をしていきまcreators.yahoo.co.jp脳と体が目覚める！「朝ごはん」習慣を身につけるヒント | TRILL【トリル】3月6日：今日は「ミールタイムの日」健康食の「ミールタイム」を多くの人に知ってもらうことを目的とした記念日です。健康であり続けるためには、栄養バランスの摂れた食事が大切ですよね。なかでも、1日を活動的に過ごすために大事にしたいのが「朝ごはん」。最近は食べない人が増えているようですが、朝ごはんを食べると午前中のパフォーマンスが上がると言われていますよ。今日は、…trilltrill.jp果物、食べていますか？果物のうれしい効果と栄養について知ろう！ - スポーツナビ果物、食べていますか？実は、20～40代の果物摂取量はわずか49.9～54.8g程度。（※1）推奨されている量の4分の…sports.yahoo.co.jp自律神経が乱れやすい春。疲れやイライラに効く漢方の知恵とセルフケア術（家庭画報.com） - Yahoo!ニュース国際中医薬膳管理師であり漢方アドバイザーの久保奈穂実さんが、3月を健やかに過ごす養生の知恵と、疲れを癒すおいしい漢方レシピをお届けします。「養生」とは、病気になる前の「未病」の段階で体を整え、病気をnews.yahoo.co.jp糖尿病にはどんな症状があるの？〜高血糖編〜【いまさら聞けない糖尿病について、理学療法士が解説します】（ぴぴ） - エキスパート - Yahoo!ニュース田舎の民間病院で理学療法士として勤務しているぴぴです。みなさまにひとつでもためになるような知識や情報をお届けしていきたいと思います。糖尿病の症状についてここまで、糖尿病の病態や原因について解説してきまnews.yahoo.co.jpお腹周り「4.73 センチ」減も……国内初、肥満改善薬の“厳しい条件”は？ 「おならで便や油」の副作用【#みんなのギモン】（日テレNEWS NNN） - Yahoo!ニュース内臓脂肪を減らす効果が期待できる新薬「アライ」が 4 月、国内で初めて発売されます。処方箋なしで購入できる一方で厳しい条件があり、副作用にも要注意です。2 月には肥満症の新薬「ウゴービ」も発売。肥満news.yahoo.co.jp更年期症状だと思っていたら「心房細動」だった…放置すると脳梗塞も（日刊ゲンダイDIGITAL） - Yahoo!ニュース女性の更年期はいろんな不調に襲われやすいが、放置すると重篤な脳梗塞につながりかねない場合がある。国際女性デー（3月8日）を前に、医師に話を聞いた。 更年期は女性ホルモンが急激に減少するため不調news.yahoo.co.jpぬいぐるみって…実は「玄関ドア以上に汚れている」という衝撃、お洗濯マイスターが伝授する“簡単クリーニング法”（まいどなニュース） - Yahoo!ニュース子どもが大好きなおもちゃの「ぬいぐるみ」ですが、大切にしすぎて手垢やホコリが付着しがち。汚れが気になるものの「洗うのはハードルが高い…」という方も多いのではないでしょうか。東京ガスが発信中するイnews.yahoo.co.jp「夜型」の人は無理に「朝型」にシフトしないほうがいい 病気や死亡リスクが上昇する（日刊ゲンダイDIGITAL） - Yahoo!ニュース2月が終わり、朝の訪れが早くなってきた。1月、2月と6時台だった東京の日の出時刻は、3月10日過ぎから朝5時台に突入し、最も早くなる6月初めに向けてこれから毎日1～2分ペースで早くなっていく。人間news.yahoo.co.jp以上です♪
【腰痛予防におすすめ】猫背改善もできる太もも裏伸ばしストレッチ（上村ゆい） - エキスパート - Yahoo!ニュース腰痛の原因は、いくつかあります。その一つとして、太ももの裏の筋肉が硬いことがあげられます。もも裏の筋肉が硬くなると、骨盤が後ろに傾いて腰が引っ張られてしまうので、しっかりとほぐして腰痛予防をしていきまcreators.yahoo.co.jp
脳と体が目覚める！「朝ごはん」習慣を身につけるヒント | TRILL【トリル】3月6日：今日は「ミールタイムの日」健康食の「ミールタイム」を多くの人に知ってもらうことを目的とした記念日です。健康であり続けるためには、栄養バランスの摂れた食事が大切ですよね。なかでも、1日を活動的に過ごすために大事にしたいのが「朝ごはん」。最近は食べない人が増えているようですが、朝ごはんを食べると午前中のパフォーマンスが上がると言われていますよ。今日は、…trilltrill.jp
果物、食べていますか？果物のうれしい効果と栄養について知ろう！ - スポーツナビ果物、食べていますか？実は、20～40代の果物摂取量はわずか49.9～54.8g程度。（※1）推奨されている量の4分の…sports.yahoo.co.jp
自律神経が乱れやすい春。疲れやイライラに効く漢方の知恵とセルフケア術（家庭画報.com） - Yahoo!ニュース国際中医薬膳管理師であり漢方アドバイザーの久保奈穂実さんが、3月を健やかに過ごす養生の知恵と、疲れを癒すおいしい漢方レシピをお届けします。「養生」とは、病気になる前の「未病」の段階で体を整え、病気をnews.yahoo.co.jp
糖尿病にはどんな症状があるの？〜高血糖編〜【いまさら聞けない糖尿病について、理学療法士が解説します】（ぴぴ） - エキスパート - Yahoo!ニュース田舎の民間病院で理学療法士として勤務しているぴぴです。みなさまにひとつでもためになるような知識や情報をお届けしていきたいと思います。糖尿病の症状についてここまで、糖尿病の病態や原因について解説してきまnews.yahoo.co.jp
お腹周り「4.73 センチ」減も……国内初、肥満改善薬の“厳しい条件”は？ 「おならで便や油」の副作用【#みんなのギモン】（日テレNEWS NNN） - Yahoo!ニュース内臓脂肪を減らす効果が期待できる新薬「アライ」が 4 月、国内で初めて発売されます。処方箋なしで購入できる一方で厳しい条件があり、副作用にも要注意です。2 月には肥満症の新薬「ウゴービ」も発売。肥満news.yahoo.co.jp
更年期症状だと思っていたら「心房細動」だった…放置すると脳梗塞も（日刊ゲンダイDIGITAL） - Yahoo!ニュース女性の更年期はいろんな不調に襲われやすいが、放置すると重篤な脳梗塞につながりかねない場合がある。国際女性デー（3月8日）を前に、医師に話を聞いた。 更年期は女性ホルモンが急激に減少するため不調news.yahoo.co.jp
ぬいぐるみって…実は「玄関ドア以上に汚れている」という衝撃、お洗濯マイスターが伝授する“簡単クリーニング法”（まいどなニュース） - Yahoo!ニュース子どもが大好きなおもちゃの「ぬいぐるみ」ですが、大切にしすぎて手垢やホコリが付着しがち。汚れが気になるものの「洗うのはハードルが高い…」という方も多いのではないでしょうか。東京ガスが発信中するイnews.yahoo.co.jp
「夜型」の人は無理に「朝型」にシフトしないほうがいい 病気や死亡リスクが上昇する（日刊ゲンダイDIGITAL） - Yahoo!ニュース2月が終わり、朝の訪れが早くなってきた。1月、2月と6時台だった東京の日の出時刻は、3月10日過ぎから朝5時台に突入し、最も早くなる6月初めに向けてこれから毎日1～2分ペースで早くなっていく。人間news.yahoo.co.jp
