ハームリダクションアプローチ（って言う本）
を買ったんです。
感動すら覚えました。
高いしメルカリも売り切れてるし
近隣の図書館にも置いてないし
悩んだんですが
Amazonでレビューが高かったのと
どうしても読みたかったので購入しました。
本当に買って良かった！！
著者の主観ではなく
実際の臨床現場でデータを取っていて
客観的な事実が詰め込まれてる。
依存症っていう病気についての理解、
身近な依存症の誰かを理解したい人にも
凄くオススメできる一冊です。
薬物依存やアルコール依存などの物質アディクション系って
辞める気がない
意志が弱い
好きでやってる
みたいなイメージあると思うんですが
依存は無意識領域支配のメカニズムなので
意志（意識領域）の力ではどうにもなりません。
楽しくなるから使ってるんじゃなくて
苦しさの軽減のために使用を継続してる。
使用中は9割が希死念慮を経験してる。
8割がうつ傾向もあった。
辞めた方がどう考えても楽になるのに
辞められなくて使い続けてる苦痛、
人生イージーモード&ハッピーになる為に使用してる人は圧倒的に少ない。
身近な人で
アルコール依存で30代で1人（親友の元夫）
40代で1人（同級生の兄）
最後は肝硬変、多臓器不全で亡くなりました。
誰の目にも生育環境に問題があった。
同級生は親が熱心な宗教活動家でした。
（このパターン結構みてきた）
依存症患者は未熟な親の被害者でもある。
私は10代のとき
過食嘔吐やめなさい、って言われて以降
ますます隠れて過食嘔吐しました。
やめなさい、より
やめなくてもいいから話を聞かせて、の方が絶対に回復につながると思う。
足の間に挟まる茶太郎。
茶太郎ぉぉぉおおぉぁぁぁぁああ愛。
終わり。