おはようございます🫧💚
７月のレッスンスケジュールを更新していますので、ぜひご確認ください。ご予約も随時受け付けております！
【おねがい】
◇感染症対策はいつものとおり
◆マスクの着用をお願い致します😷
◆発熱や咳の症状があり、体調が優れない方はお休みください
◆ご自身、ご家族に、濃厚接触者とされた方がいらっしゃる場合には対面クラスへはご参加頂けません
◆入室後の検温にご協力ください
(発熱の症状がみられる場合にはクラスへご参加頂けません)
◆ご入室・ご退出の際に、手指のアルコール除菌をお願い致します
【🌱レッスンフィーについて】
会員の皆さまにはご入会時にお伝えしておりますとおり、前月謝制としております。
翌月のお月謝は、前月のレッスン最終日に納めていただきますように、よろしくお願いいたします。
湿度がたかく、自律神経も乱れやすい季節です。暑い夏を上手に過ごすための体と心作りをするタイミングとなります☺️
ぜひご一緒に、ヨガをしましょう🫶🏻🤍
来月もよろしくお願いいたします🌙
YOGA Studio Dwar
代表 五月女 薫
【 Lesson menu 】※季節により変動あり
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🕊am6:00～朝のクラス
(メディテーションフローヨガ)
スローにフローしながらそっとからだを起こしてゆきます。時折りやさしい太陽礼拝も。
リラックス。やさしい。ちょっとずつ動く。65min
🌿am9:00～リラックスハタフローヨガ
太陽礼拝(スーリヤ・ナマスカーラ)がベースとなったハタヨガフロー。
やさしい。オールレベル。70min
🌙pm7:00～月と眠りのヨガ
一日の終わりに。疲れたからだに。時折りたまごブロックやボルスターを使いながら。
リラックス。やさしい。60min
(※)🌛pm7:00～ナイトヨガ(パワーフロー寄り)
おやすみ前にエネルギーをチャージする、というコンセプト。
その時々の皆さんの体調に合わせたパワーヨガ寄りのヨガ。
しっかりうごく。その日の気分で。すっきり。60min
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Namaste.
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🕊am6:00～朝のクラス
(メディテーションフローヨガ)
スローにフローしながらそっとからだを起こしてゆきます。時折りやさしい太陽礼拝も。
リラックス。やさしい。ちょっとずつ動く。65min
🌿am9:00～リラックスハタフローヨガ
太陽礼拝(スーリヤ・ナマスカーラ)がベースとなったハタヨガフロー。
やさしい。オールレベル。70min
🌙pm7:00～月と眠りのヨガ
一日の終わりに。疲れたからだに。時折りたまごブロックやボルスターを使いながら。
リラックス。やさしい。60min
(※)🌛pm7:00～ナイトヨガ(パワーフロー寄り)
おやすみ前にエネルギーをチャージする、というコンセプト。
その時々の皆さんの体調に合わせたパワーヨガ寄りのヨガ。
しっかりうごく。その日の気分で。すっきり。60min
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Namaste.