ほんとにいつまで続くかわからないゲド
結婚式まであと1カ月となった今
最後の悪あがきをしようと思う。
朝起きるのがほんとキツくて、なんなんだろ。
睡眠の質が悪いし、カラダ弱いし、お薬回ってるしで。
ほんとダラしない朝。
出発の15分前までベッドの上。
すっぴんで。恥さらし。
そんでもって自己嫌悪。
昨日も欠勤したし。
朝起きるモチベーションを上げることが必要かと思うのです。
まず、、前日の夜21時キッカリにお薬飲む。
これは少しずつ調整して行く。
朝、ジョギングしてみようかなぁと思う。
そしてシャワー浴びて。
そして、食べることが好きなので、朝何か食べよう。
これは続くと思う。
まぁ、「続かないだろう」と思ってはじめないよりマシ。
はじめよう！