前回の続きです
心の回復が訪れ
遅れて食行動が回復
最終的な身体の回復（定期的に生理がくる）
回復に足りなかったもの
必要だったもの
私なりに考えてみました
①支えと安心できる環境
（家族）
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②失敗や経験
③自信が持てる活動
必要とされる居場所
（学校や職場）
③ありのままの自分を認めてくれる存在
（友人や仲間）
家族ができることは①のみ
②③④は本人しかできないこと
娘はこれを大学生活で経験し感じることができた
それともうひとつ
必ず必要なもの
“時間”
急いだら負けです
食行動や体形にばかり目が行き
結果を急いでしまいますが
摂食おばけのまやかしにしか過ぎません
大切な心だからこそ
たっぷり時間をかけてほしい
娘が摂食障害になって
３年半が過ぎようとしていますが
これからも時間をかけて
自分と向き合っていって欲しいと思います
※生きていくのに困難なくらい痩せている場合は心は後回しです
社会生活ができる体重まで回復させる必要があります
さてそんな娘ですが
これからの課題は
今の状態を維持すること
ストレスや不安が押し寄せたとき
どう対処するのか
これからも見守っていきます
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娘は春休み満喫中
姉妹で浅草食べ歩き
楽しそうです
****身体の回復を手伝ってくれたもの****
こちらはとても飲みやすくおいしい
回復途中によく飲んでいました
今も時々飲んでいます
砂糖よりもローカロリー身体に良い成分がたくさん
回復期にヨーグルトにかけて食べてました
はちみつのおかげで
甘いものに抵抗がなくなりました
日本製なので美味しいですよ
鶏胸が多かったですが
こちらもよく食べてくれました
ちょっとお高いです美味しいお肉ですよ
担当医にすすめられ
退院後学校へ持って行き間食に食べていました
災害時もあると安心です
