ピアノと６年生
今年から、月ごとの練習回数を
減らしました。
受験生として、
今年はどうやっていくか
小もも自身が決めた。
日々に
彩りと
休息と
癒しと
リズムを♪
もらえるといいな
まだまだ歩みはじっくりでいい
できる限りのサポートを
するつもり
（ではいるけれど、
されたくない人なので、
遠巻きに見ておく笑）
２年生
５年生
夏の発表会には出たいそう
ダイジョーブカ！？
塾バッグ、何キロ？
小ももは、もうNバッグは日常使いしていません。
テキストや副教材、お弁当や水筒などを入れたら
もう重すぎて。
肩ベルトが千切れたら怖い。。
１月、２月の本番まで大事に取ってあります
6年のテキスト、合計約10kg
※日特テキスト除く。
全部持つわけじゃないけど、２教科分➕ノート4冊
副教材、自習グッズ、お弁当、水筒、、、
なんていうともう、、、
たくさん入れてもしっかりふんわりの肩ベルトが
支えてくれる
イーストボーイにしてるけど、
それでも重いのです
先週末、
日特から帰ってきた小ももが、
初めて言った。
重い・・・
って。
そうなんだよ。
重いんだよ。
出かける前、あれやこれやと
テキストを追加して入れようとするので
おいおい、Stop it‼️
と、制止します。
自習用は栄冠を持ち出さず両面コピー
とか、
サブバッグと分ける？
とか、
テキストは分冊出来るものは分冊
とか
手を施してはいるけれど。。
軽くなった気がする
と、小ももが実感している方法を
ご紹介
工夫した背負い方をするようになって
負担を軽くできるようです
まず、
リュック自体は
お尻の方に近いところまで
下げて背負うほど
重くなっちゃう。
（おしゃれだけどねー）
できるだけ、肩ベルトのアジャスターで
ちょうどいい高さまで調節して締めて
肩？肩甲骨に近い高さで持つこと。
これが方法①
あと、
振り子のようにユサユサしていると
余計に重くなるので、
しっかり体に密着させることが大事。
おへその前とか
胸の前辺りにある
補助的なベルトを活用。
後付けもできる。
これを締めて、ユサユサを防止することで
効果大。
これが方法②
あと
方法③は、リュックの中身の入れ方。
重たいものほど背中に近い方へ入れると良い。
小ももは、教科に分けてこういうのに入れていて
これ２つは背中に近い位置に入れる。
筆箱やお弁当は外側付近。
背中に近い側ではなくて
外側に重いものを入れると
後ろに引っ張られる感じがするよねー。
あれで、ぐっと前屈みになってしまい、
筋肉疲労の原因になるとか。
ここが、わかりやすい
あと、上下の違いも。
重いものほど上に。
体幹に近い方が安定するそう。
軽い箱と重い箱、
これまで逆に持ってたよ
この方もとても分かりやすく
解説してくださっていました。
塾帰りのお迎え後、
リュック交換してあげようか？
と聞くワタシ。
私のビジネスリュックも
今は繁忙期でPC入ってるから
まぁまぁ重い。
だいじょうぶ！
Nバッグのつもりだから
これは私が背負う
と小もも。
まだまだ続く通塾生活。
がんばれ、中学受験生
