最近同じものしかあげてない気がする
今日の夕飯。
おにぎり→鮭フレーク混ぜてみた
味噌汁→具はにんじん、玉ねぎ、オクラ、豆腐
野菜→冷凍のほうれん草(パルシステムの小さめカットのやつ)とミックスベジタブルチンして粉チーズちょっとかけただけのやつオクラは単体だと出すんですが、豆腐とか他の野菜と一緒に口に入れれば大丈夫
味噌汁全部飲み干すんで汁少なめ。
夕飯はほぼ毎日このメニュー
これに魚がついたりミニトマトがついたりするだけ…あと味噌汁の具が変わったり。
味噌汁のにんじんを
や
の形にしたらめちゃくちゃ喜んで食べます
やの形にしたらめちゃくちゃ喜んで食べます誕生日の時に買ったこの抜き型、あって良かった〜
今日はふるさと納税のいちごが来たのでそれもあげました
いちご食べる？と聞いただけで
←この顔。笑朝はあまり食べられないタイプみたいで、最近は少なめにしてます
パンとバナナとトマトと牛乳、くらい。
その分他の食事でたんぱく質補わなきゃなあと思ってます…
一時期ほんと食べなくて悩んだけど、食べないときはさっさと下げて諦める、ってしてからかなりストレスが減りました
とりあえずおにぎりと味噌汁に飽きないことを祈る