人が自分に語りかけるものは、
呟きがあったり、
ストーリー（物語）などがあったりします。
特に、ストーリーの場合、
目の前の出来事に刺激されて、
過去から未来までの道筋をつけたり、
意味づけしたり、
そのストーリーに合わない記憶は削除したりすることもあります。
そのストーリーに紐づく思考や感情がループして強化されると、
もはやその架空のストーリーがその人の世界の真実となり、
さらにはアイデンティティも形成されていきます。
今、自分はどんな呟きをしたり、
気づかないところでどんなストーリーを生きているのかに気づいてみる、
その力を養うことで、未来とアイデンティティが望むものへと変わります。
詳しくはこちらに・・・
