5月から取り組んだ肉体改造
当初73kgだった体重
8月初旬には8kg減の65kgで目標達成
現在ももちろんキープ
トシとるとなかなか肉が落ちない！？
心理学を使いながらのエクササイズ
実証できたので
心理ダイエットのコンテンツとしてまとめます
乞うご期待
今週は決算資料に追われてます
体験セミナーやレッスンは
そんな私の心を知ってか･･
ややおさえめ！？
順子トレーナーのレッスンは盛り上がってます！
最近気づいたこと
世界柔道の一場面をテレビで見てたら･･
犬を発見！！なぜ？
NHKドキュメントを見てたら･･
北米最高峰の山マッキンリーの名前がデナリに変わってた！！
2年前のNEWSだったんですね
日々気づき
楽しい人生です！
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