外部レッスンのお知らせ
7/20(日)、7/21(月)に深井駅近くのソフィア堺のリハーサル室にてイベントレッスンを開催します！
ヨガはちょっとキツめのものになります（笑）ヨガマットは必ず持参して下さい！備えつけのもはございません。
エアロ初日はレベル1とレベル2の中間くらいの内容です。久しぶりに60分のレッスンとなります！
エアロ2日目は有料スクールでも行ってる、クラッシックエアロになります。昔ながらのエアロの動作にこだわってコリオを作成してます。
参加に関しては事前予約などは必要ありませんので、当日現地集合でお願いします（笑）気軽にひょっこり顔を出してくださるとすごく嬉しいです。よろしくお願いします！
2025年度週間スケジュール
火曜
コスパ狭山金剛
19:25〜19:45
ストレッチ
20:00〜20:30
ステップ入門
20:45〜21:30
BAILA BAILA
水曜
コスパ堺
10:30〜11:15
BAILA BAILA
11:40〜12:10
アクアビクス入門
12:30〜13:15
エアロビクスレベル1
コスパ八尾
19:00〜19:45
BAILA BAILA
20:00〜20:45
リメイクヨガ
21:00〜21:45
姿勢改善トレーニング（有料スクール）
木曜
コスパ深井
13:30〜14:15
アクアビクスレベル1
14:35〜15:20
ステップレベル1
15:35〜16:20
リメイクヨガ
16:35〜17:35
バーベルワークアウト（有料スクール）
19:00〜19:45
クラッシックエアロ（有料スクール）
金曜
ニコニコ堺スタジオ5F
レッスンサークル
14:15〜15:00
パワーヨガ&コアコンディショニング
15:15〜16:00
オリジナルエアロ
土曜
鳳スタジオ
8:30〜9:15
グループピラティス
コスパ鳳
10:00〜10:45
BAILA BAILA
11:00〜11:45
ステップレベル1
12:00〜12:45
ヨガプラーナ
コスパ深井
14:35〜15:20
BAILA BAILA
15:35〜16:20
エアロビクスレベル2
16:35〜17:20
ヨガプラーナ