わる

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絶賛Nザップ中✨

忙しくなるとついつい体のメンテを忘れがちな性分。。

外見と中身、両方ケアしなあきまへんねデレデレ

朝は野菜ジュース生活、夜は炭水化物少なめスタイルに戻そう。。(してなかったんかい!)

胃がデカくなってるやろうからね。。

ちゅうか一ヶ月で5kg太るとかどんな食生活したんねっ!滝汗

一気に増えた分はすぐ落ちるからあんまり心配してませんが、、

内木場くんもジムに行ってるみたいだからオイラも今年(こそ)は腹筋割るで!

夏には水着で記念撮影や!!


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