本日、第27回かすみがうらマラソン兼国際盲人に参加してきました。
例年のように実家で前泊しましたが、はなもものときと同様、睡眠を十分過ぎる程とることができ万全の体調で臨むことができました。
かすみがうらの時期はいつも天候が不順で、冷たい雨が降ったり、昨年は暴風で先に進ませてくれませんでしたが、今年は見事晴れて、またまた言い訳のできないコンディションとなってしまいました。
かずさんも参加することになってましたが、万単位のマンモス大会の中、待ち合わせる気力もなく一人スタートラインに並ぶことにしました。
近況（たけのこの）が気になってましたが、ゴール後でのお楽しみとすることにしました。
グロスで目標は20分切り。
後半のフラット部分を利用して、今回もネガティブ戦法でいくことにしました。
以下、レース経過。
※1キロごとのラップは5キロ毎の記録を基にガーミンのデータを按分して算出。
(キロ - ラップ)
～1 - 7:42
2 - 5:09
3 - 5:05
4 - 4:47
5 - 4:43
(～5キロラップ 27:26(スタートロス含む)
25:37(スタートロス含まず))
6 - 4:36
7 - 4:39
8 - 4:28
9 - 4:22
10 - 4:25
(5～10キロラップ 22:30)
11 - 4:25
12 - 4:22
13 - 4:20
14 - 4:27
15 - 4:20
(10～15キロラップ 21:54)
16 - 5:34
17 - 4:29
18 - 4:39
19 - 4:38
20 - 4:49
(15～20キロラップ 24:09)
21 - 4:42
22 - 4:24
23 - 4:28
24 - 4:33
25 - 4:22
(20～25キロラップ 22:29)
この辺りまでは順調でしたが、ついに毎回エイドで立ち止まることに。。
いつの間にか20分切りのことや、ネガティブのことなどどうでもよくなっていました。
26 - 4:44
27 - 4:37
28 - 4:36
29 - 5:19
30 - 4:43
(25～30キロラップ 23:59)
31 - 4:40
32 - 5:15
33 - 4:55
34 - 5:51
35 - 5:09
(30～35キロラップ 25:50)
36 - 5:32
37 - 5:00
38 - 5:02
39 - 5:47
40 - 5:10
(35～40キロラップ 26:31)
41 - 5:12
42 - 4:48
42.195 - 0:49
(40～42.195キロラップ 10:49)
記録(フル)：
3時間25分37秒(ネット3時間23分48秒)
前半：1時間41分06秒
後半：1時間44分31秒
(3分25秒ポジティブ)
(裏ステージ込み 走行距離：約52.0キロ 走行時間：約5時間25分)
はなももに引き続きベストコンディションを活かせず、今一の結果となりました。
先週、100キロ強特訓しましたが、やっぱり200キロくらい走った方がよかったかもしれません。
かずさんにはゴール後無事お会いでき、たけのこの極秘情報を入手することができました。
喜多で続き聞くの、楽しみだなあ。