11月16日(金)レンタルスペース ティアラ

11月16日(金)『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古3名・会員9名でした。
ありがとうございます。
練習内容は 準備運動(受け身・えび・後転・横転) 技の研究(デラヒーバ) スパーリング(3分×10) でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。

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