8月23日(金)『ねわざワールド品川』の練習日でした。場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古2・会員9名でした。ありがとうございます。
練習内容は 準備運動(受け身・えび・後転・横転) 技の研究(パスガード) スパーリング(3分×10) でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。お疲れ様でした。




8月21日(水)『ねわざワールド品川』の練習日でした。場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古1名・会員7名でした。ありがとうございます。
練習内容は 準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり) 技の研究(小手絞り) 打ち込み(3分×2) スパーリング(3分×10) でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。お疲れ様でした。

8月20日(火)『ねわざワールド品川』の練習日でした。場所は品川区の『レンタルスペース ティアラ』です。
参加者は出稽古1名・会員10名でした。ありがとうございます。
練習内容は 準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり) 技の研究(チョーク) 打ち込み(3分×2) スパーリング(3分×10) でした。
次回の練習も宜しくお願い致します。お疲れ様でした。