50歳を過ぎて、私が今思うこと。
「もっと自分を大切にしておけばよかったな」って。

若いころはがむしゃらで、
仕事、家庭、人間関係に全力投球。

「誰かのために」は得意でも、
「自分のために」はいつも後回しでした。

でも、身体はちゃんと教えてくれるんですよね。
「無理してたよ」って。

お金がない、時間がないって言い訳していたけど、
本当は「どう生きたいか」

を決めていなかっただけかもしれません。

思えば、無駄な買い物や付き合いに費やした時間。
あれを「自分の未来」に使っていたら、

どうなっていたんだろうって。

「行動次第で、人生は変えられる」
今なら、それが心からわかります。

私にとって大きな転機は、
“植物の力”と出会ったこと。

ハーブを学び始めて、
「不調は敵じゃなくて、身体のサインなんだ」

って気づいたんです。

40代から続いていた疲れや不眠、冷え…。

頭痛、花粉症、更年期障害。

薬で抑えるのではなく、

根本から整える方法がある。

自分の不調を認めて、
もっと早く知っていれば、って本当に思います。

もし、この記事を読んでくれているあなたが
40代でも、50代でも、60代でも――

「今ここから」が、始まりです。

自分を大切にするって、
難しいことじゃない。

“自分の声に耳を傾けること”

から始まるんです🫖

そして、自然の力を借りて、
本来の自分に戻っていけたら。

そんな生き方を、

私はこれからも届けていきたいです🥰

【50歳を過ぎて気づいたこと】