「イライラしたら、まずお湯を沸かせ。」
〜自分の機嫌はハーブティーで取る女〜
ハーブティーでご機嫌マインド
更年期も軽やかに
\ ハーブティーで健康美人 /
こんにちは。
ハーブティーで健康美人に導くJUNKOです。
最近「自分の機嫌は自分で取る」
ってよく聞くけど、私の中ではもうこれ一択。
「自分の機嫌は、ハーブティーで取る。」
数年前、スマホを洗濯機で洗うという
自分史上最も間抜けな事件が発生。
ええ、もちろん脱水まで終わってましたよ。もう、すっきりピカピカ。…いろんな意味で。
その瞬間、心の中はプチ暴風警報🌀
「もう無理…今日なにもしたくない…」って、
ソファに崩れ落ちた私。
でもね、そんな時ふと思い出したんです。
ハーブティーの存在を。
🌿 ミントティー、神✨
キッチンへふらふらと移動して、
ミントティーを淹れてみたら
…あら不思議。
香りだけでちょっと落ち着いて、
一口飲んだら「あれ？なんかまだ大丈夫かも」
って気がしてくるんです。
スマホはご臨終だったけど、
私の心はなんとか復活🫖💗✨
以来、「情緒不安定の兆し＝ハーブティーの出番」ってことで、
ラベンダー、カモミール、ローズヒップ…
気分に合わせて選ぶのがちょっとした楽しみに。
私のメンタルを支えてくれてるのは
カモミールかもしれない。笑
(カモミールあんなに苦手だったのに…)
イライラした時に人や物に当たる前に、
お湯を沸かすって選択肢、
意外と有効です。
もちろん、ハーブティーじゃなくてもいい。
でも、私はハーブティーに
「気分の取扱説明書」を
託してる気分で、毎日飲んでます。
生きるのが楽になるからおすすめです🌿
自分の機嫌は、自分で取れる
取れないときは、ハーブティーが取ってくれる（かもしれない）
まずはお湯を沸かそう。話はそれからだ😆
次は「旦那さんのハーブティー活用術」でも
書こうかな…笑
それでは、また🌿