私の口まわり、
なぜこのタイミングに荒れるの？
更年期も軽やかに
\ ハーブティーで健康美人 /
こんにちは。
ハーブティーで健康美人に導くJUNKOです。
私の夏を乗り切る
「健康美人習慣」を毎週火曜日
6回シリーズでお届けします🥰
第3回目の今日は！(水曜日でした💦)
「生理前の肌荒れ」
生理前になると、
笑顔で出かける気力さえ奪われる。
そんな“お出かけしたいのにできない日”
生理前になると口の周りがブツブツ…
鏡を見るたびため息。
私だけ？と思いきや、
同じ悩みを抱える女性は多いんです！！
実は！ホルモンバランスが
肌荒れに多いに関係してます！
エストロゲンの低下 ↓
コラーゲン生成が減少 ↓
肌が乾燥しやすく、バリア機能が低下 ↓
ニキビ・肌荒れに💦🥲
プロゲステロンの増加 ↓
水分・栄養を溜め込みやすく ↓
むくみや皮脂の過剰分泌を引き起こす💦
こうしたホルモンのゆらぎが、
口まわりの肌荒れを引き起こす原因に。
でも、安心してください
ハーブティーでできる簡単セルフケア！
ホルモンバランスに寄り添う
6種のハーブをブレンドをご紹介🌿
グリーンルイボス：抗酸化パワーが一般的なルイボスの10倍～40倍
ラズベリーリーフ：子宮や骨盤をやさしくサポート
チェストツリー（チェストベリー）：PMS症状の緩和に統計的効果あり
タンポポ：血流促進・デトックス効果あり
ペパーミント：消化・炎症・痛みケアに
ネトルリーフ：血流改善・抗炎症効果あり
「飲み始めて生理の前触れが見えなくなった」
「イライラや頭痛が軽減した」という
リアルなレビューも多数💗
ハーブティー以外の肌ケアのヒント
保湿をたっぷり
やさしいクレンジング
食事にも注目：ビタミンA・C・E、亜鉛、オメガ3脂肪酸など、肌の回復に必要な栄養素を意識的に摂取。
「つらいPMSに、肌荒れ…私だけ？」
と、お出かけするのも辛くなる日も
ハーブティーを習慣化することで
ストレスケアも✨☺️
お肌やPMSのお悩みで
楽しみやお出かけを諦める
そんな“お出かけしたいのにできない日”を
作るのはもったいない！！
特にホルモンバランスに働きかける
ブレンドティーは、
毎月の女性のいや～な悩みを大解決💗
“月に一度のやさしいケア”として
ハーブティーの一杯で、
“出かけたい私”を取り戻しましょう🎵