更年期も軽やかに
\ ハーブティーで健康美人 /
こんにちは。
ハーブティーで健康美人に導くJUNKOです。
もっと早く知りたかった、人生の大事なこと。
50歳を過ぎて、私が今思うこと。
「もっと自分を大切にしておけばよかったな」って。
若いころはがむしゃらで、
仕事、家庭、人間関係に全力投球。
「誰かのために」は得意でも、
「自分のために」はいつも後回しでした。
でも、身体はちゃんと教えてくれるんですよね。
「無理してたよ」って。
時間もお金も、“自分の選び方”で変わる
お金がない、時間がないって言い訳していたけど、
本当は「どう生きたいか」
を決めていなかっただけかもしれません。
思えば、無駄な買い物や付き合いに費やした時間。
あれを「自分の未来」に使っていたら、
どうなっていたんだろうって。
「行動次第で、人生は変えられる」
今なら、それが心からわかります。
ハーブをもっと早く学んでいれば…
私にとって大きな転機は、
“植物の力”と出会ったこと。
ハーブを学び始めて、
「不調は敵じゃなくて、身体のサインなんだ」
って気づいたんです。
40代から続いていた疲れや不眠、冷え…。
頭痛、花粉症、更年期障害。
薬で抑えるのではなく、
根本から整える方法がある。
自分の不調を認めて、
もっと早く知っていれば、って本当に思います。
でも、遅くはない！！いつからでも変われる✨
もし、この記事を読んでくれているあなたが
40代でも、50代でも、60代でも――
「今ここから」が、始まりです。
自分を大切にするって、
難しいことじゃない。
“自分の声に耳を傾けること”
から始まるんです🫖
そして、自然の力を借りて、
本来の自分に戻っていけたら。
そんな生き方を、
私はこれからも届けていきたいです🥰