2024/06/15
通常メニュー(new+)
軽めで、前半リズム、後半ピッチ。
今日も 結構 体が重く感じられた。
今日は歯医者が在るので、2回目は無し。
(歯医者は今日で終わり)
08/03(土)に開催される兵庫県マスターズの出場申し込みをした。
長水路の 自由形 50m の 1種目。
いつもの ゆで卵の五目ヒジキ和えに、
冷蔵パックの大豆も加えてみた。
100円くらいでタンパク質 10g以上、とコスパが良く、
しかも美味しい。ただ、問題は、腹に重い。
腹が膨れると すぐ寝落ちしちゃうんだよな。
（うたた寝してしまった。これは、生活サイクルを乱すので、
良くない。）