ある日の夜ご飯最近夫婦でハマってる魚の南蛮漬け☺️#ダイエット生活 #さつまいもご飯#お味噌汁#鮭の南蛮漬け#白菜とツナのサラダ #魚の脂はいい脂#肉ばかりじゃなくて魚を食べるように意識しています#味噌汁には必ずわかめ#食物繊維たっぷり#カリウムたくさん