明日は3連休初日
はりきってガッツリ山登りしよう
そんな気分で過ごした今週
前日となった今日、行動食などをの買い出しをしながら、ふと冷静になる
このところ、ホットフラッシュ頻発で深夜覚醒が続いている（普段は朝まで爆睡）
今朝はとうとう、いつもの時刻に起き上がれなかった
（在宅勤務で通勤しなくて良い日だから、気持ちが緩んでいたせいもある）
先日山に登った後、軽い荷物しか背負わなかったのに体幹がバッチリ筋肉痛だった
計画していた山は、それなりに標高があ
道の凍結などで夏より難易度が上がっている
予定した荷物はそこそこ重い
今のコンディションで行けなくは無いだろうけど、明日はもう少し難易度下げた所で慣らすのが賢明だな
焦らず、少しずつ、実践の山を楽しみつつ、夏山に向けてトレーニングしていこう