睡眠負債を解消

いつもの時刻に目覚めてから、あえて二度寝

しっかり睡眠をとったら、気持ちが前向きになれるかも

たっぷり3時間ほど追加で眠る

これで睡眠負債を解消出来た

今日は買い出しに行かないと…

冷凍庫が5割がた保冷剤と冷凍ご飯という淋しい状態

掃除のしやすさは申し分無いので、この機会にしっかり拭き拭き

気持ちのチャンネルは、まだ探り探りだけど

望ましいチャンネルに辿り着けそうな、良い兆候

明日の休日も使って、さらに浮上したいな