転職活動、求人にかまけてサボっていたジム
ひさしぶりに行けた![]()
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ひさしぶり過ぎて、運動前のアップを忘れてバーベル担いでしまった人![]()
気づいた時点でアップすれば良いことを分かっているのに、せっかく始めたスクワットを一旦やめてアップするのが面倒で、そのまま筋トレを続けた人![]()
…明日はバッチリ筋肉痛かな![]()
(絵に描いたような自業自得)
…いや、帰宅後の今、既に痛みの予兆を感じる…
明日じゃなくて、今夜かも![]()
しかも、昨日ワクチンを打った腕が痛い
直接腕を鍛えるマシンは避けたけど、それなりに腕を使ったのが敗因??
ま、痛みが出るほどトレーニング出来たので良しとしよう![]()