体力つけないと

今月は山に登れなかったー

天候などのやむを得ない理由以外にも、家族のトラブルで気持ちがそれどころではなかった、とか、疲れすぎて気持ちが向かなかった、とか、気持ちの面で山に向かえないことがあった

勿体無いなー

やっと先月、富士山日帰り登頂できるレベルに鍛えたのに、体力も筋力も落ちてしまう

体力つけないと、大好きな山を楽しめない

とりあえず今やれることは、やっていこう

今日はしっかり歩いて、ジムで筋トレが出来たのでよしとしよう