ちょっとハードル高いけど、習慣化出来たらいいよなぁ
まずは休日の試してみて、大丈夫そうだと思えたので、今朝仕事前にジムで筋トレをしてみた
うん、なかなか良い
空いていらから完全に自分のペースでトレーニング出来たし、ジムまでのドライブも気持ち良い
汗かいて、シャワー浴びて帰宅して、汗だくのウエアを溜めずに洗濯出来る
些細だけど、そんなところもメリットと感じた
通勤する日は無理だけど、家で仕事する日には時々取り入れてみたいな
ちょっとハードル高いけど、習慣化出来たらいいよなぁ
まずは休日の試してみて、大丈夫そうだと思えたので、今朝仕事前にジムで筋トレをしてみた
うん、なかなか良い
空いていらから完全に自分のペースでトレーニング出来たし、ジムまでのドライブも気持ち良い
汗かいて、シャワー浴びて帰宅して、汗だくのウエアを溜めずに洗濯出来る
些細だけど、そんなところもメリットと感じた
通勤する日は無理だけど、家で仕事する日には時々取り入れてみたいな