効果を体感できたかも

ジムに入会してから約2ヶ月

ここ数日、ジム通いの効果を体感できたかも、と思う出来事が数回あった

自分の体を、少し軽く感じる

体重が軽くなったというよりも、体幹などの筋肉がついてきたことで、少ない労力で体を動かせているような気がする

こういう小さな変化を、コツコツ積み重ねでいけたらいいな