良いリズムを作れるといいな

昨日良い感触を得て、今日仕事終わりにウキウキと向かったジム

筋肉痛があるし、と言い訳して、今日は傾斜MAXならウォーキングのみ

それでもそれなりに負荷を感じたし、少しはトレーニングが出来た手応えがあった

いつもダラダラしがちな仕事とプライベート時間の切り替えもバッチリできた（つもり）

こんな感じで良いリズムを作れるといいな