昨日膝痛対策が奏功したのに気を良くして迎えた今日
天候の悪化が懸念されたので、リタイヤしやすさも念頭に入れつつ、昨日よりも負荷を上げたハイキングコースを計画
累積標高差は多く、行動時間は長く、ザック重量は重めにして、朝からしっかり歩いてみた
結果、患側の痛みなく、無事に下山
但し、逆足は軽く痛かったことは懸念材料
こっちは筋力不足由来っぽいな、素人考えでは
何はともあれ、1番の懸念である患側の膝の痛みなく歩く方法を見出せたことは大きな収穫
これで安心して山に向かえる
それに、聞くのが怖いMRIの結果を、少しは落ち着いて聞けそうな気がする