一昨日昨日の歩き疲れで体はだるいし、足は痛い それでも始動しなければ、夏山に間に合わない
こんな時こそ、近所のハイキングコース
朝食をとり、洗濯した大物を干し終えたら、ハイキングスタート
本当に足も体もまともに動かないので、のんびりゆっくり一歩一歩
最初のピークで小休止と水分補給
だんだん人が増えてきたこともあり、少しペースアップ
スタート時よりも、体が軽くて足も痛くない
動いた方が回復が進むタイプなダメージだったのかも
どんどんペースアップしつつも、こまめに水分補給休憩を挟んで景色も楽しむ
ひさびさのご近所ハイキング、いいな
スタート時のどんよりした気分は消え失せ、すっかりご機嫌
帰ったら一杯やろう
下界でノンアルコールのビールやカクテルを買い込んで帰宅し、急いで洗濯機を回す
朝イチで洗濯した大物も、下山後に洗濯した汗だくの服も全部乾かしてくれる、お日様と爽やかな風に大感謝だな