気になっている足の甲の痛み
経験上、放っておけばそのうちに治るので、普段の生活に支障は無いはず
でも、大事な趣味である山登りの下山時にこれが出ると、転倒や滑落などの原因になりかねなくて危険
病院に行こうとも考えたけれど、筋肉痛の激しい今の状態では正しい診断を下せないだろう
そもそも、傷病名をつけてもらいたいわけでも、薬が欲しいわけでもない
登山時の体の使い方の改善で、何とかならないかな
そんなことを考えながら階段を降りている時に、ふと気づいた
下りの時に、股関節を使えると痛みが出ない
前日の下山時は、股関節を上手く使えていなかった気がする
上手く使えるように改善すると、足の甲や膝の負担が減ったら痛みが出なくなる可能性があるな
これだけでパーフェクトではないにしても、糸口は見えたかも