昨日も痛かったけど、今日は朝目覚めた時から痛い
頭が痛い
左後頭部、時々右も
頭痛は子供の頃からあって、慣れっこ過ぎて自覚を無くすくらいなのに
今日はバッチリ痛みの自覚が続いていて、ツラい
朝はウォーキングしながら首肩腕をストレッチした時は軽快した
朝食後にロキソニン服用後は、数時間は痛みが抑えられた
今は、シャワー後に首肩のストレッチと頭のマッサージをしたら軽快して、またすぐに痛みが出た
もしかして、、あれか？
昨日は珍しく朝からエアコンを入れ続けて頭首肩の血行が悪くなったことが少なくとも一因の、緊張性頭痛なのか？
とりあえずストレッチとマッサージして、葛根湯飲んで早く休んでみよう