この前の日曜日の山行で拵えた全身筋肉痛のため正々堂々とサボっていた朝活ウォーキング
まだまだ痛みは強いのだけど、今朝から恐る恐る再開してみた
平地でも、歩くと充分痛い
坂道なんぞは、周囲に人がいなければ
『痛っ
』
『ぐぉっ
』
とか、思わず声が出る
動き出してしまえば、痛みは治るのか麻痺するのか、多少マシに感じる
でもやっぱり、坂はつらい
冷蔵庫と冷凍庫がだいぶスカスカなのに、痛いのと暑いのとで、買い出しに行くつもりだった昼休みは、とうとう家に引きこもってしまった
こんな日に、通院の予約を入れておいて良かった
帰り道にあるスーパーで、なんとか食糧の買い出しができた
筋肉痛は、時間が解決してくれるのを待とう