ひさびさ昼ジョグ

最近走っていなかったので、朝一で走るのはキツいなぁ、と日和って、ひさびさに昼ジョグ

体、重っ

足、なんかバキッとか変な音した

胸、苦しー

それでもなんとか２.5km

急な夏日で汗だくだく

チンするだけにしておいた焼きそばを慌ただしくかき込んで、午後からの仕事に間に合った

着替えたりする時間が増えるけども、同じ距離なら、歩くよりも走った方が時間に余裕が出来るな

それにしてももうちょっと、走る機会を増やさないと、運動不足だよなぁ

夏山シーズン前に、動ける身体にしていきたいな