休めというサイン

最近徐々に、1日トータルのウォーキングとジョギングの距離を伸ばしてみている

今日はウォーキングのみで、トータル12.8km

自分としては、なかなか上出来

夕方に帰宅してから、ちょっとウトウト…

部屋が寒いせいかな？と思っていたけれど、エアコンをつけて部屋が温まった今もウトウトするから、温度のせいじゃないな

シンプルに疲れていて、体から休めと言うサインが出ているんだろう

このまま寝落ちしていまいそうだけど、せめてシャワーだけは浴びてから休もう…