朝活ジョグ初め

1月も中旬になろうかという今朝

ようやく朝活ジョギングが出来た

ペースは超スローだけど、目標設定していた5km弱を歩かずに走り切れたのでよしとする

本当はもっと薄着の方が、汗の量が少なくて良いように思う

でもスタート時に寒すぎるのは、つらいんだよなぁ

まあ、まだまだこれから寒い日があるし、体力や筋力的に毎日ジョギングできる力は無いから、おいおい調整しよう