うたた寝日和

連休中日

のんびり起きて、洗濯掃除

食事は作り置きメインにあるもので簡単に

仕事の日は、日の出前にスタートする朝活ウォーキング

日が昇ってからスタートしてみたら、気温が比較的暖かくて楽ちん

お気に入りの海辺のウォーキングコースの風も心地よい

のんびり本を読もうとして、気づいたら、うたた寝

眠いよねー、疲れが抜けていないよねー

この連休中に睡眠不足を解消しておきたいな