何だか朝から頭がポワポワしていて、朝活ウォーキングから帰宅後は疲労感も強め
朝からどうしたー、しっかりしろー
仕事中は眠気もプラス
何だかヤバいな、どうしたんだろう
まさかの熱中症？
慌ててエアコンをつけて、トイレに行ってみる
これは、脱水してるわ
スポーツドリンクを飲んでみる
…美味しい
私の場合、スポーツドリンクが美味しいときは、脱水して調子が悪い時
多めにスポーツドリンクを飲んで、氷嚢で頭を冷やしてみる
…気持ちいい
こんな時、テレワークってありがたい
頭に氷嚢載せて、仕事できるんだもの
こんなふうに調子がイマイチな時は、体の声を聞いてマイペースでいこう