先週までかなり暖かい日が続いていて
とどめに先週末の春一番のポカポカ陽気
今週前半は、春一番の後のお約束
寒の戻りで冷え冷えー、ブルブル
でも
この寒さを超えたら
暖かい春が一気に近づく、はず
朝活ウォーキングに繰り出すのも
昼休みにスーパーに行くにも
日々陽気が変わりすぎて
いったん窓を開けてその時の外気温を確認しないと、何を着ていけば良いのか全然分からないー
先日は朝活ウォーキングにうかつに薄着で繰り出して、3km速歩しても凍えていていた人
はーい
今日は晴れていたけど寒くて、ガッツリとしたダウンコートでスーパーに行って大正解
この変わりやすい陽気で体調を崩さないように
すでに始まった年度末から年度末初めのお仕事フィーバーを笑って過ごせるように
とりあえず個人的に、不足するとテキメンに体調を崩しやすくなる、水分と睡眠を出来るだけいっぱいとって、乗り切っていこう