最近、起きたい時刻の30分前くらいに目覚めてしまうことが多い
汗ばむほどではないけれど、快適ではないレベルにお布団が暑くて、少し冷まさないと2度寝しにくい
こういう日は、倦怠感があって気力が落ちている感じがして、ちょっと調子が出ない感じ
お年頃のせいかなぁ
軽く鼻水があるから、鼻炎も少しあるのかも
一応、お年頃向けの漢方の助けを借りてみよう
今日もなんだかパッとしない体調で、せっかくの晴天の休日を生かせなかった
もったいなーい
でも考えようによっては、しっかり休養出来た休日、とも言えるかな
それで解決するか分からないけど
日の出時刻はだいぶ早まっているし、いっそ起床時刻を早めてみようかな