朝から断続的に雨
でも雨の合間に、朝活ウォーキングは行けそうだな
でも一昨日あたりから右の大臀筋からハムストリングに張りと痛みがあるし、インフルの予防接種をするし、今日は思い切って休息日にしよう
外出する用事は、マイカー移動で足腰を休めよう
休息日より、休足日って感じかも
車の運転も座りっぱなしで足腰にふたんがかかるけど、そこは気づかないことにしよう
朝の習慣が崩れると、なんだか調子が出ないんだよなぁ
でも傷めた箇所があるときは、それの回復を優先したい
ワクチン接種も少なからず、体に負担がかかっているだろうし
いろいろ早く回復できますようにー