ひさしぶりの朝活ジョギング&ウォーキング

寝坊した

洗濯物は大量

昨日は、運動らしいものが全然出来なかったから、今朝は朝活で体を動かしたい

走るか

走れるのか

洗濯準備などをしていたら、そこそこ体が温まったので、とりあえず走れる格好で朝活スタート

少し歩いて、緩い下り坂を利用してジョギングスタート

ゆるーく、ゆるーく

よし、短めの距離で戻ろう

疲れたら無理せず歩いちゃおう

次に嫌な印象を残さないよう

疲れて仕事に影響しないよう

よしよし、いい感じにいけた

時間は30分かからなかった

朝からいいスタート出来たな