秋晴れハイキングの予定が崩れた今日
短時間でトレーニングができるように
いつもの朝活ウォーキングに、ゆるジョグをプラスすることにした
ひさしぶりにコンプレッションタイツ着用
きっちり水分補給して、ランニングシューズの紐もきっちり締める
まずはウォーキング開始
走りやすい場所に来てから、ゆっくりジョグ開始
ひさしぶりのジョグ
とりあえず疲れない程度に続けて走った後、ウォーキングで帰宅
ログを見たら、1kmくらいは続けて走れていた
初回はこんな感じでO
平日の朝活でも出来るようにしたいな
ハイキングに行けない原因となった、私の愛車への工事部材の落下
加害会社の代表がお詫びに来た
100%過失のある先方が修理費用を負担することになったものの、またなんらかの被害を被るリスクがしばらくは続く見通しであることが判明
駐車場のオーナーに相談し、しばらく私の車は別の場所に駐車することにした
ディーラーに依頼した修理見積
後部ドアとガラス一式交換の見積となる見通し
とりあえず弁護士特約使わないで穏便に済ませたい